Eine Schritt für Schritt Anleitung zum eigenen Beruhigungstee. Die richtigen Kräuter steigern das Wohlbefinden und entspannen. Natürlich und ohne Chemie stellen wir dir hier die Kräuter vor, mit denen du deine persönlichen Beruhigungs- und Schlaftees mischen kannst. Wir haben auch 2 fertige Rezepte für dich zusammengestellt.